漢方ヨガスタジオ美遥

東京都新宿区大久保2-33-23 *新大久保駅、西早稲田駅 徒歩6分

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疲れた身体を癒やしませんか?

朝から疲れが残っていたり、気分が沈みがちだったり・・・
そんな自分を感じることがありませんか?
漢方ヨガで身体とともに心の緊張をほぐしながら、根本から体質を改善していきましょう!

漢方ヨガとは

東洋医学の代表である中国伝統医学(中医学)に基づいた漢方や薬膳などの
養生法や「気・血・水」の通り道である経絡(けいらく)の流れを促す、新しいスタイルのヨガ。
身体と共に「気」の生命エネルギーを高めて心と体の健康美を作ります。

漢方ヨガスタジオ美遥からのお知らせ

2018-4-15
6月3日(日) 特別プログラム開催のお知らせ
〇プログラム「経絡ピラティス」(土曜日実施の同名通常レッスンと同一内容) (moco) 定員8名 14:30〜15:30(60分)と「コンディショニング・ヨガ」(moco) 定員8名 16:00〜17:00(60分)開催いたします。
「コンディショニング・ヨガ」
正しくカラダを動かしていき、関節などに負担がかからないようにポーズを取っていきます。ボディメンテナンスとしてもオススメです!

2018-4-15
GW臨時休業のお知らせ
5月1日(火)〜3日(木・祝)は臨時休業となります。
4日(金)は特別プログラムを開催し、通常プログラムは休講となります。 5日(土・祝)より通常営業となります。

5月4日(金・祝)特別プログラム追加開催のお知らせ
〇5月4日(金・祝)は特別プログラム「Teateセラピ&ヨガ」(Barie)13:00~14:30(90分)・定員:6名は、定員満員で受付終了となりました。
ご好評につき特別プログラムを追加で実施することになりました。
実施時間:5月4日 10:30〜12:00(90分) 定員:6名
プログラム内容:ツボの通り道である経絡の流れと世界一優しいタッチの整体と呼ばれるteateセラピーの方法を利用して、呼吸やヨガのポーズを気持ちよく行います!
*4日の通常レッスンは休校となりますのでご了承ください。

5月プログラム・インストラクター変更のお知らせ
〇5月12日(土)17:00〜18:20の「気めぐりヨガ」(Barie)は、「経絡ヨガ」(代行インストラクター:山崎恵子)へ変更となります。
〇5月25日(金)10:30〜11:50の「足つぼ&ヨガ」(Barie)は、「経絡ヨガ」(代行インストラクター:山崎恵子)へ変更となります。

2018-4-5
4月プログラム・開催時間・インストラクター変更のお知らせ
〇4月28日(土)14:00~16:30の「疲れ・ストレス緩和ヨガ」、「からだ作りヨガ」(Anno)は休講となります。

〇4月30日(月・祝)10:30〜11:50の「ココロとカラダをつなぐヨガ」(Hiro)は、「コアトレヨガ 定員5名」(Hiro)へ変更となります。

「コアトレヨガ」について
ヨガの動きを取り入れながら体幹を意識していきます。マットの上を離れて手足をしっかりと使い、動いて行くことも行なっていきます。手足を意識しながら使うことは、気の流れで言うと元気の流れを整えることにも繋がっていきます。シッカリと動いた後はカラダを整えてユッタリとした時間もあります。
動でシッカリ体幹を鍛え、静でゆったり緩めて行きましょう。

〇4月30日(月・祝)17:15〜18:15の「快眠リラックスヨガ」(Sae)は、17:30〜18:30「からだリセットヨガ」(Sae)へ変更となります。

〇4月30日(月・祝)19:00〜20:00の「陰陽ヨガ」(Barie)は、「やさしいパワーヨガ」(Sae)へ変更となります。

「やさしい、やさしいパワーヨガ」について
パワーヨガと聞くと、どんなイメージがありますか?
難しそう、キツそう、ちょっとハードルが高いなぁ~と思われる方に、ぜひご参加ください。
タイトル通り「やさしく、やさしく」進めます。(笑)
★ 17:30~18:30(4月30日のみ変更)『からだリセットヨガ』と合わせて受講いただくことをお勧めします。動きやすさ含め、より一層効果が上がると思います。(もちろん1クラスだけでもOKです)
GW、新緑のチャレンジ♪皆様のご参加お待ちしております。
2018-4-1
新プログラムスケジュール・受付営業時間変更のお知らせ
皆様からのご意見・ご要望を賜り、2018年4月よりレッスンプログラムが変わります。
平日午前のプログラム時間の変更や開始時間の変更等ございますので詳細はご確認下さい。
>>>4月からの新スケジュールはこちら
合わせまして、受付営業時間も変更となります。
営業時間:平日 10:00〜12:30、17:00〜20:30 土曜日 10:00~19:00
ご予約・お問合せお電話>>> 03-6205-5718


特別プログラム「◎カラダとココロを巡らせ、カラダの不調を整えよう。」
2018年3月21日(水・春分の日) 14:30より、特別プログラム「◎カラダとココロを巡らせ、カラダの不調を整えよう。」を開催いたしました。
漢方ヨガハウス美遥では、今後も定期的に特別プログラムを開催いたしますので楽しみにして下さい。
2018-3-3
漢方ヨガ初めての皆様へ
漢方ヨガって何? どのプログラムを受けたらいいの? 持ち物は?などご不明な点やお問合せはお気軽にお電話にてお問合せ下さい。*ウェア・ヨガマット無料でお使いいただけます。
ご予約・お問合せお電話>>> 03-6205-5718
>>>レッスンプログラムはこちら >>>公式インスタグラムはこちら
2018-1-22
漢方ヨガスタジオ美遥 オープニング特典
只今、オープニング特典として美遥のインスタグラムをフォローしていただきレッスンにご参加いただた皆様にオリジナル漢方ティーをプレゼントいたしております。(2018年2月末まで。お一人様1回限り)
ご来店時にインスタグラムのフォロー画面をご提示ください。お待ちしております。
>>>公式インスタグラムはこちら
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